sábado, 26 de maio de 2012

Amêndoas e Nozes com efeitos benéficos na Síndrome de Ovário Poliquístico


  Síndrome do ovário poliquístico é uma patologia frequentemente associada a resistência à insulina, dislipidemia e inflamação elevada.

   Num estudo publicado este ano no European Journal of Clinical Nutrition, investigadores compararam os efeitos em separado, da ingestão de amêndoas e de nozes, em diversos parâmetros de avaliação deste Síndrome.

  A ingestão de nozes foi mais benéfica que a de amêndoas, já que teve efeitos mais marcados na diminuição dos níveis de colesterol LDL, na melhoria da resistência à insulina e afectou de forma benéfica os androgénios, hormonas importantes neste tipo de patologias.
 

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